Smoothie aux petits pois
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2
personnes 5
minutes de préparation niveau facile
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minutes de préparation niveau facile
Tous les ingrédients
- Petits pois d’aucy 280 g
- Pomme (variété juteuse) 1
- Concombre 1
- Citron 1
- Lait de soja 30 cl
- Menthe fraîche 6 feuilles
- Citron 1
- Eau 20 cl
- Glaçons À votre convenance
Les étapes de préparation
- Égouttez les petits pois d’aucy et réservez-les. Épluchez et épépinez la pomme. Épluchez le concombre.
- Ajoutez les petits pois d’aucy, la pomme, le concombre et l’eau. Mixez.
- Mixez le jus d’un citron et 5 à 6 feuilles de menthe fraîche.
- Versez le lait de soja et quelques glaçons pour obtenir une boisson très rafraîchissante.
- Ajoutez du citron vert ou des zestes de citron pour encore plus de fraîcheur.
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